U bevindt zich hier:WieKiest»Kies Huis en Tuin»Kies Eten en Drinken»Toon alle artikels over: noten

Vetten eiwitten en vezels hoeveel gram zit er in bekende noten?

We eten allemaal wel eens een lekker nootje maar hoeveel gram eiwitten, vezels en vetten zitten er eigenlijk in deze lekkere tussendoortjes? Noten zijn gezond, maar waar zijn ze precies goed voor? Wist jij dat cashewnoten magnesium bevatten die helpen met het aanmaken van proteïnen? En dat macadamianoten veel vet bevatten, maar het risico op hartfalen voorkomen? Hoe gezond is een noot nu eigenlijk? Check snel het artikel en weet meer over noten.

Gepubliceerd inKies Eten en Drinken
De gezondste noten: welke noten zijn gezond?

Noten zijn lekker en gezond. We weten allemaal wel dat noten goed voor je gezondheid zijn maar waarom zijn noten nou specifiek gezond en zijn eigenlijk alle noten wel echt gezond? Welke noten kun je het best eten en welke noten zijn misschien wat minder gezond dan je denkt? Zijn gesuikerde noten ook gezond en hoe zit dat met gezouten noten? De meeste bekende noot is misschien wel de pinda. Deze aardnoot is lekker en gezond, mits je er natuurlijk niet al te veel van eet. Ook walnoten en cashewnoten zijn lekker en gezond. Wist je dat het ook mogelijk is om allerlei lekkere hapjes te maken met noten. Je kunt bijvoorbeeld een heerlijk walnotentaartje maken met verse walnoten. Hoe je dat maakt lees je in dit artikel.

Gepubliceerd inKies Eten en Drinken